Prijímam nových klientov. Psychológ v centre Bytče. Zľava 15% na úvodné osobné sedenie počas mája.
Vzdelanie a skúsenosti
Doposiaľ som spolupracovala
Vzdelanie
-
Vyštudovala som jednoodborovú psychológiu na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. (pre nahliadnutie záverečnej práce využite databázu CRZP).
Kurzy a certifikáty
Dlhodobý výcvik v kognitívno behaviorálnej psychoterapii (od 2024)
Som frekventantkou v akreditovanom výcviku, ktorý organizuje Slovenský inštitút ABC. Výcvik vedie Doc. PhDr. Miloš Šlepecký, CSc., skúsený odborník v psychoterapii a klinickej psychológii. KBT je prístup, ktorý podporuje lepšie porozumenie vzťahu medzi myšlienkami, emóciami a správaním, a zároveň ponúka konkrétne nástroje na zvládanie problémov v každodennom živote.
Holistická metóda na prácu s vnútornými časťami psychiky (2024)
Vzdelávanie zamerané na prácu s vnútornými časťami psychiky pomocou metódy Internal Family Systems (IFS) pod vedením psychoterapeutov: Mgr. Katarzyna Jedzoková, Mgr. Pavel Rataj. Oboznámili sme sa s technikami na rozpoznávanie a uvoľňovanie ochranných častí, spracovanie odporu, prácu s vnútorným dieťaťom a reparentingom.
Trauma, choroby a liečenie v toxickej kultúre (Gábor Maté, 2024)
Konferencia venovaná vzťahu medzi stresom, psychickými traumami, závislosťami a chronickými chorobami, s dôrazom na to, ako toxické kultúrne prostredie vplýva na zdravie a vývoj jednotlivcov. Prednášajúci: Gábor Maté, kanadský lekár špecializovaný na psychickú traumu a liečbu závislosti
Odborná psychologická prax v oblasti školskej psychológie (2023) a v ambulancii klinickej a dopravnej psychológie a psychoterapie (2021)
Bratislava, 120 hodín.
Levice, 64 hodín.
Osvedčenie: Psychologická a sociálna pomoc v krízových situáciách prostredníctvom internetu (2021)
Osvedčenie o absolvovaní vzdelávacieho programu pod záštitou občianského združenia IPčko. sk. v rozsahu 220 hodín. Číslo akreditácie 3381/2019/84/2.
Rok so súcitom (a) so sebou (2024/2025)
Cyklus stretnutí zameraný na tému súcitu a sebasúcitu (neurobiologické poznatky, súvislosť so vzťahovou väzbou a traumatizáciou a iné) pod vedením psychoterapeutky a odborníčky na prácu s psychickou traumou Mgr. Hanou Vojtovou.
TRAIT: zvyšovanie povedomia o špecifických potrebách transrodových a rodovo rozmanitých osôb v rámci ich inklúzie (Saplinq o.z., 2024)
Nadobudnutie základných informácií a osvojenie si zručností rešpektujúceho a prosociálneho prístupu v profesijnom kontexte. Prehľad aktuálnych možností zdravotnej, psychologickej a právnej starostlivosti. Mali sme možnosť spoznať osobné príbehy a získať komplexný pohľad na situáciu na Slovensku.
Práca s motiváciou v psychologickom poradenstve (2023)
Školenie pod vedením Mgr. Vladimíra Hambálka z organizácie Coachingplus.
Training: Assessment of Dissociative Children and Adolescents (2022)
Školenie s odborníčkou Dr. Renée P. Marks. poskytovalo úvodné informácie o tom, ako posúdiť disociáciu u dieťaťa a dospievajúceho.
Absolvovanie odborného seminára "Traumatizácia v detstve a zdravie v dospelosti" (2021)
Odborný seminár sa konal pod záštitou Psychoterapeutickej sekcie Slovenskej psychiatrickej spoločnosti SLK.
Pracovné skúsenosti
Psychologička,
Súkromná poradňa Kriedu, Žilina
2024
-
Akutálne sa venujem najmä poradenstvu v súkromnej poradni, kde uplatňujeme holistický prístup.
-
Pracujem s dospievajúcimi aj dospelými klientami.
Psychologička,
Chuť žiť, Bratislava
2023 - 2024
-
Poskytovanie psychologických konzultácií.
-
Poskytovanie psychologického poradenstva, edukácie a krízovej intervenciu prostredníctvom telefónu a emailu.
-
Facilitácia podporných skupín pre klientov.
-
Facilitácia podpornách skupín pre rodičov.
-
Organizovanie workshopov a prednášok na rôzne témy týkajúce sa duševného zdravia.
-
Lektorovanie na liečebno-vzdelávacom programe.
Krízová interventka,
IPčko.sk
2021 - 2022
-
Poskytovanie dištančného psychologického poradenstva a krízovej intervencie.
-
Súčasťou pôsobenia na internetovej linke dôvery bolo aj akreditované vzdelávanie, pravidelné mesačné supervízie a intervízie.
Dobrovoľník,
Detský domov Ružomberok
2017
-
Príprava a realizácia edukačno-podporných workshopov a aktivít pre deti umiestnené v detskom domove.
Junior Ambasádor
pre školské programy,
Unicef
2016 - 2017
-
Príprava a realizácia edukačno-podporných workshopov a aktivít pre žiakov na základných a stredných školách na Slovensku.
Dobrovoľník na pomoc deťom v utečeneckom
tábore v Srbsku, Amnesty International
2016
-
Návšteva utečeneckých táborov v Srbsku za účelom humanitárnej pomoci.
-
Projekt "Spoločne pre ľudí na úteku", ktorý podporila Nadácia pre deti Slovenska z fondu "Pomoc deťom v utečeneckej kríze".
Projekty a výstupy
Moja vášeň pre psychológiu sa odráža v mnohých aktivitách,
ako sú napríklad workshopy, prednášky či mediálne výstupy.
diskusia na staničke Žilina Záriečie
Spolu s MEd. Mgr. Kristínou Fulopovou som viedla interaktívnu diskusiu na tému autenticity v modernom svete. Rozprávali sme sa o tom, čo znamená byť autentický vo vzťahoch, práci aj v každodennom živote.
edukácia
Edukatívne video zamerané na lepšie zorientovanie sa v tom, ako si vybrať odborníka na duševné zdravie, a čo je možné očakávať od psychologického poradenstva.
edukácia
Edukatívne videá zamerané na prevenciu a intervenciu porúch prijímu potravy v školskom prostredí.
článok v médiach
Prejedajú sa alebo nejedia vôbec. Na linke pomoci zistia, že s poruchou príjmu potravy sa dá bojovať
Článok v denníku SME, ktorý je venovaný výročiu špecializovanej linky pomoci.
publikácia
Som autorkou publikácie venovanej školským psychológom a iným odborným zamestnancom školy.
podcast
V rozhovore so študentkou žurnalistiky Emmou Ďurišovou sme sa venovali téme verbálnych útokov – ako nás zasahujú, prečo je niekedy ťažké sa brániť a ako si môžeme chrániť svoje hranice. Rozprávali sme sa o tom, čo v nás môžu slová spustiť – a ako si vytvárať priestor, v ktorom sa cítime bezpečne.
prednáška pre gymnastickú federáciu
Prevencia porúch prijímu potravy v súvislosti so športom
Prednáška určená trénerom a športovcom. Výskyt tohto ochorenia je u športovcov (najmä v estetických športoch) 3x vyšší ako u bežnej populácie, a preto je cielená prevencia obzvlášť dôležitá.
prednáška pre firmu
Stres a emocionálne prežívanie na pracovisku
Prednáška pre zamestnancov/kyňe SPP obohatená užitočnými a praktickými nástrojmi pre prácu s vlastnými emóciami (nie len) v pracovnom prostredí.
workshop v rámci projektu H3KNISA
H3KNISA je projekt prevencie fajčenia mladistvých na stredných školách. V rámci mojich workshopov som sa sústretila na tému prevencie porúch prijímu potravy.
Navigácia psyché
Kontaktné údaje
Mgr. Kristýna Janešíková
telefónne číslo: 0952 060 427
Lombardiniho 138/18, Bytča
(vchod zo zadnej časti budovy VÚB)
Firemné údaje
IČO: 55120687
Slovenská republika